二十八岁可以学散打吗女生(28岁能学散打吗)

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• 1、成年女生学散打可以吗
• 2、我28岁了劈叉下腰都会可以学散打吗
• 3、女生学散打最佳年龄是多少?
• 4、我想请问28岁练散打还是拳击
• 5、我28岁了,想学习一些散打或者自由搏击之类的。
• 6、散打女孩几岁学合适?

1、成年女生学散打可以吗

成年人可以学散打和跆拳道。散打与跆拳道不仅是对抗项目，也可以健身。这两项目训练的内容大概；一是身体素质部分，力量、速度、耐力、灵敏，二是双方相互之间攻防训练。

当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

其实我个人不建议你学散打 因为你现在已经成年，韧带很硬。散打腿法很多，都是狠招，但正因为狠，常常会伤到自己的韧带。当然，如果你曾经有过很好的武术或者舞蹈底子，韧带很软的话可以尝试。

成年人当然适合练散打，练习一般分为三个部分，身体素质，技术，心理素质。

2、我28岁了劈叉下腰都会可以学散打吗

1、岁可以练散打，当然你想成为擂台上运动员就很有难度了，作为普通爱好者，当然可以练习。

2、可以，虽然没有能练到专业那个水平，但是对一般的土匪是没有问题的！还强身健体！何乐而不为！平时有时间多练习。

3、可以 散打，又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。成年女生可以学散打。

4、然后你可以买一些关于散打的书籍，或者上网看一些教学视频。不过这些学习完以后大概你也就是初级，会比和自己身高体重差不多的强一些。

5、当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

6、可以，散打需要腿功的，如果你腿功不可以，还受不了开韧带的苦，不妨在手上下点功夫。练手功的有很多种，咏春，唐手都是以手为主的。散打里也有拳术的教学，你不妨多学学拳术和摔交。

3、女生学散打最佳年龄是多少?

1、女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

2、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

3、岁以后，个人建议。散打是对抗性比较强的运动。如果是传统武术的话5岁以上即可。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

4、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

4、我想请问28岁练散打还是拳击

拳击，因为你一辈子不可能只练一种武术，拳击是所有武术的基础，只有把拳头练好了，你才能出腿，刚入门的时候练拳击，之后练散打，空手道，泰拳之类的，都很容易上手了。现在贪图复杂，反而会练成四不像。

拳击和散打都可以。拳击只用拳法，相对在动作的数量上会较少。散打用拳、腿，摔，三种技术，在动作数上比拳击要多，更全面。如果你没时间，拳击入门就够用了。

绝对的拳击 你的身材绝对是拳击好苗子 而且拳击学成的快，还不用开腿。197的身高，200斤的体重开腿很痛苦的。

各有各的好处，散打胜在技术全面，可以拳脚并用，还有五花八门的摔法。拳击胜在简单易学，拳法的变化多，拳头力量大 ，步法灵活，拳击手的抗击打能力也是很强的。

5、我28岁了,想学习一些散打或者自由搏击之类的。

1、岁学功夫强身健身都不晚，但一般不好学习散打拳击类的。可以在传统武术中选择。下面是我的看法，请参考。选择武术老师有起码的几个步骤，不是在网上聊几句就可以的。

2、可以学习的，我都35了，还在学泰拳呢，不一定像是职业选手那样，但是保持身材，让身体素质更好，还是可以的。我在公主坟这边的搏弈堂散打搏击俱乐部学的，你要是有时间可以过来看看。

3、建议不要自学了，因为自学需要你掌握一些知识，例如自我照顾，自我学习，自我改善，自我调整等等。当然最重要的是毅力。

6、散打女孩几岁学合适?

1、女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

2、岁以后，个人建议。散打是对抗性比较强的运动。如果是传统武术的话5岁以上即可。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

3、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

4、一般十一，二岁是比较合适的。散打是属于对抗类项目，他需要肢体的接触才能算正比的练习，所以一般十一二岁是能理解，控制的年龄阶段。当然如果是防身，早点也问题不大，少练对抗就可以，还是安全的。