1、讲究手感,手感不是天生就有的,要通过不断地篮球投篮训练出来的。要保持一定的力量,三分球的定义就是在三分线之外进行投篮,所以在投篮时候需要一定的力量。
2、投三分球方法如下:第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。
3、掌握准确的投三分球姿势:投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
4、球员应该将篮球放在眼睛和篮筐之间的位置,然后看向篮筐,将篮球投向篮筐的上方。掌握力度:三分球需要掌握力度和角度。球员应该控制好投篮力度,不要太用力或太轻,同时要注意投篮角度,确保篮球能够飞行到正确的位置。
5、第三分球由于投篮距离远,对力量的要求很高,因此想投好三分球就要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。上肢力量平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量。
动作:三指爆头 霸气指数:4星级 为NBA最为经典的庆祝动作之一,安东尼的三指爆头庆祝动作甚至还被联盟的年轻人争相模仿过。
在NBA中,很多球星都会在投球之后,预判能进球之后大胆的摆出庆祝的动作,但是只有阿里纳斯赶在出手投三分之后头也不回地扭脸举高双手庆祝进球,这是一种极度的自信和嚣张,就连闭眼投篮的乔丹也做不到这样。
而作为现役联盟的得分高手,哈登也有着自己的专属庆祝动作,那就是撒盐了。但是,哈登的撒盐可不是烹饪的意思,背后的意义可是十分霸气的。
NBA被禁止出现的庆祝动作有:摇手指、割喉、涉及引人联想的暗示、3分手势。喜欢看NBA比赛的小伙伴都知道,每一位球星在命中关键球之后,都会进入亢奋状态,随之摆出独有的庆祝动作。
都知道安东尼是NBA最不能惹的球员,从纽约街头长大的安东尼就是NBA中真正的社会哥,他跟黑社会有着千丝万缕的关系,就连他的庆祝动作都是非常社会。
而不同的球员,其庆祝动作的舒爽和霸气程度也是各不相同的。
三分球投篮技巧:讲究手感,手感不是天生就有的,要通过不断地篮球投篮训练出来的。要保持一定的力量,三分球的定义就是在三分线之外进行投篮,所以在投篮时候需要一定的力量。
保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
注意:球举得比较高,出手点要高,这样不容易被封盖。建议大家开始的时候,每天练习手劲,这样你的投篮才能稳定。第对于初学投三分球的人,增加投球的弧度是个不错的方法。
三分球投篮技巧如下:掌握准确的投三分球姿势:投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。
技巧:技巧性的投篮动作考量 仔细观察球员的投篮动作,要把球路放在视野前方,保证良好的姿势,从而合理的调节投篮时运动的力量、朝向、出手的时间等关键因素。
调整弧线。当适应了高弧度的投篮后,站到三分线外吧,你只需保持同样的力量,略微降低弧度,就可以让球飞得更远,三分线的距离也是小菜一碟了。
1、如果投篮范围扩大到5米——相当于NBA三分线外——那么球旋转2周到2周半。 适宜的旋转加上柔和的出手,使球触及篮圈后增加进球的机会。球旋转太多,碰篮圈后会滚出,合适的旋转会使球在篮圈上呆的时间长些,更容易滚入网中。
2、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
3、首先要瞄点,这个瞄点一般看的是篮筐的远近距离,入框的高度投的越高,投进三分球的准确性会越大。
4、方法/步骤 首先就是找到适合自己的持球点,即投篮前球放在哪里更舒服。怎样找到呢?试着把球放低,靠近你的胯部,也就是把持球点放低。
5、分球由于其距离较远,难以控制力度与身体姿势,导致难度较大。不过经过坚持不懈的训练,3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。首先,姿势要适合自己,这点很重要。
第二绝技:滞空和弹跳能力 乔丹绝对是NBA历史上绝对的神,他的名字在无人不知。乔丹的滞空和弹跳能力是联赛中最恐怖的,他非常喜欢跳投。他能够做到跳起时比他人高,落地时比别人晚。
第一个:跳步 跳步是摆脱防守的一个立竿见影的方法,但是这个动作对球员的能力有着非常高的要求,一个不小心就可能犯规。而克劳福德在跳步上造诣深厚,纯熟的跳步为他在赛场上获得了不少的优势。
乔丹无解的后仰跳投 乔丹在篮球领域中已经达到了无人能敌的地步,乔丹的弹跳力在整个联盟中都是可圈可点,他也贡献出了很多联盟里经典的后仰跳投。
NO 乔丹的无解后仰 无论是正对还是背对着防守,不管是往左还是往右,乔丹总有办法在向后跳起的同时,在空中停留,拉杆,摆脱防守后仰的同时保持平衡和手感。
不过如今联盟中有这么几位球星,他们都有着一些堪称无解的进攻绝技,虽然你知道他们接下来的招式,但就是防不住。接下来我们就来看看,现役联盟五大最难防的绝技吧。