1、影响投篮命中率的因素(一)技术因素正确有效的技术动作是保证投篮命中率的基础,只有在合理的技术动作的前提保证下,运动员才能获得高效的投篮命中率。没有正确有效的技术动作做保障,一切提高命中率的方法都是空谈。
2、第一,敌人的防守。不论什么时候有敌人防守的情形下,投篮准确率都是会比无人防守时更低。由于三分球的间距要比2分球更长远,因此得到的危害也更高,而应对敌人防守时,若没法解决另一方,也无人传接球就只有强制下手。
3、投篮姿势 正确的投篮姿势能够带来更多的命中,NBA中的得分型后卫,大多数的姿势都是美如画。体力 在投篮里面,体力也是命中率的命脉,体力下降就会导致命中率下滑。
4、球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮 祝你成功。。
也就是说无人防守下一般定义不能放空的职业篮球运动员都应该能达到3/4以上的三分命中率。
但是,三分球的难度当然也显而易见;我们能看到,即便是在NBA这样汇聚全世界五湖四海篮球水平最高的一群运动员,所组成的商业联赛;但是,三分命中率,有史以来就没人能做到场均百分之五十以上。
第一,对手的防守。无论何时有对手防守的情况下,投篮命中率都会比无人防守时更低。因为三分球的距离要比两分球更远,所以受到的影响也更大,而面对对手防守时,若无法摆脱对方,也无人传球就只能强行出手。
提高三分命中率技巧:运球投篮 适当的运球后投篮,可以让你的命中率得到提高。不要乱按方向 投篮的时候,只要不是后仰投篮,其他时候不要在投篮的时候按方向键。
1、NBA球员在纯粹无人防守的情况下,一半以上的人,三分能达到50%以上的命中率。对于我们来说,平时练球的时候,也没几个人能40%以上的三分命中率。看看罚球,是无人防守吧。NBA最垃圾的人,罚球都有50%以上。
2、如果真是在没有干扰的训练情况下,一般来说绝大部分的职业运动员都能做到百分之八十以上的三分命中率。一些以出色三分著称的球员,更是能够达到动辄百分之九十,甚至九十五以上的三分命中率。
3、如果他有投篮的能力,那么西蒙斯就会通过上一段楼梯。职业生涯三分球命中率7%!西蒙斯:当你决定投三分的时候,一定会成功在一位美国记者写的一篇关于西蒙斯的文章中,西蒙斯透露了他关于投三分的想法。
4、三分球的话,你的确很难保证,不管是你投出去的每一球,都是能够准确地进入是不可能的。总有一些时候会失利。
5、后来加强了手腕力量的训练,现在三分球在无人防守的情况下,命中率也有百分之四十左右了。 所以说,投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。