业余铁人三项运动员(铁人三项运动员标准)

本文导航：

• 1、如何从一个普通的运动健身爱好者成为一名铁人三项选手?
• 2、业余铁人三项报名条件
• 3、冯竟爽身高体重
• 4、给基普乔格递水的人是谁

1、如何从一个普通的运动健身爱好者成为一名铁人三项选手?

选择一床合适的跑鞋，以应对长距离的公路跑；其他人身配件，包括，头盔，骑行鞋，水壶，遮阳帽，运动太阳镜，选手号码带，能量胶，运动袜，运动手表等。参考文献：《单车志NO.42》-迎战人生首场铁人三项。

相比自行车和游泳，跑步在三项运动中对身体冲击最大的一项，每一步腿部承受的冲击力都是自身体重的两三倍。

在短时间内进行强化训练，首先学会游泳。学习游泳最有效的方法是在教练的指导下训练。一旦掌握了技术动作的基本要素，未来的力量将会大大增加。铁人三项，通常每周计划训练时间，计划花一个多小时训练一周三天。

2、业余铁人三项报名条件

1、(一)报名总人数限1000人。(二)每人限报一个项目。(三)参赛选手须持有符合参加本次赛事所办理的个人人身意外伤害保险。发生意外伤害情况，所需医疗急救等相关费用由参赛运动员自理。

2、在中国铁人三项协会注册的个人会员和临时会员，如果该全年龄组的选手取得了有效成绩，将获得中国铁人三项协会C级比赛的个人积分。注册时间：报名时间为5月20日16时，报名截止时间为8月10日17时。

3、一般来说，具备游泳、骑行和跑步的距离，加上一段时间的训练，就可以参加铁人三项比赛。

4、铁人三项比赛欢迎所有喜爱运动、身体健康、有一定运动基础的人参加。一句话：男女老少皆宜！大部分的铁人三项比赛都设有业余组别，比赛形式多样，距离有长有短，适合不同运动水平的业余爱好者参加。

5、法律分析：《中国铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》中规定了短距离，游泳0.5公里，自行车10公里，跑步5公里。

3、冯竟爽身高体重

1、米！冯竟爽，女，初中学历，1998年12月25日出生于河北秦皇岛，2014年南京青年奥林匹克运动会铁人三项运动员。曾获2014年浙江亚洲铁人三项青少组第一名，2014年石嘴山亚洲铁人三项青少组第一名。

2、冯竟爽身高体重是身高173cm，体重55kg。1998年出生于秦皇岛，2005年开始在秦皇岛重点业余体校游泳队训练。2011年正式进入省队，并于同年入选八一队，开始铁人三项训练。

4、给基普乔格递水的人是谁

1、吴具扮演者是刘昊然，1997年10月10日出生于河南省平顶山市，中国内地影视男演员、中国煤矿文工团话剧演员，毕业于中央戏剧学院表演系本科。

2、截止2021年3月23日全马的世界纪录是基普乔格1小时59分40秒。埃鲁德·基普乔格1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员。2003年基普乔格在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。

3、马拉松记录保持者-基普乔格：马拉松跑全程世界纪录是2小时1分钟39秒。男子马拉松世界纪录是肯尼亚著名马拉松选手基普乔格于2018年9月16日创造的，当时在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒跑完，夺得冠军，创造了世界纪录。