投篮打滑投不远怎么办(投篮容易滑手)

本文导航：

• 1、投篮感觉球滑拿不住球怎么回事
• 2、篮球投不远怎么办
• 3、打篮球如何投的更远?
• 4、为什么我投篮投不远???学篮球该怎么学???
• 5、问什么我投篮投不远啊,我劲不小就是使不出来,为什么?
• 6、正确投篮姿势!但是手腕没劲!投的不远,如何改善

1、投篮感觉球滑拿不住球怎么回事

拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的，如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。

如果是因为灰尘裹在篮球上让篮球打滑的话，可以用手粘点汗液涂在球上，这样就增加了球的黏性。如果是因为球皮质量差或是球皮已经磨光，这时建议换篮球，否则影响打球手感，对你的球感不利。

调整姿势：尝试使用不同的投篮姿势，例如使用更宽的抓球方式或者在投篮时使用手指的力量，这可以增加手与篮球之间的摩擦力，减少滑手现象。 练习投篮：通过不断练习投篮，提高手部力量和技巧，增强手部对篮球的控制能力。

那你肯定是基础不好了木。你先把基础练好。球肯定不会滑。但是不包括有些滑的球。我感觉一楼的虽然说的很多。但是他那些都是在有基础的前提的时候可以使用。一切都从基础开始。否则一切都是浮云。

加强上肢力量的锻炼，加强腰腹力量的锻炼及柔韧性。

如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。

2、篮球投不远怎么办

1、投超远球时，一般都是用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。

2、原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。

3、首先要适当增加手臂力量的练习，这样可以把球投的更远一些。

4、那就要增强手腕的力量。增强手腕力量的方法如下：一，提重物.平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。

5、标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。

3、打篮球如何投的更远?

1、在投超远球时，尽量使用双手向前推的姿势，这样用力比较大，而且双手投更能稳住篮球，准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。

2、原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。

3、标准的投篮动作应该是一手扶球，另外一手发力，篮球投出去的线路最好是一条抛物线。

4、为什么我投篮投不远???学篮球该怎么学???

1、一，你的投篮姿势不正确或动作不连贯协调。二，你腕力使用不好。慢慢练习练习，很快就能投到的。

2、上肢力量不够，所以投不远，身体前倾应该是你在力量不够的情况下，长久以来养成的习惯，要修正只有不管的练习投篮下纠正。至于投篮姿势无所谓，个人习惯就好，NBA的教练也是从不纠正球员的投篮姿势，关键是出手的感觉。

3、原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。

5、问什么我投篮投不远啊,我劲不小就是使不出来,为什么?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、姿势不正确。参考雷阿伦的投篮姿势。在起跳的同时起手，在最高点时出手。这个需要多加练习找准节奏，训练的时候要一气呵成把这个练到习惯，比赛时才能发挥。出手位置。一般来说射程短和出手偏低或偏高。

3、一，你的投篮姿势不正确或动作不连贯协调。二，你腕力使用不好。慢慢练习练习，很快就能投到的。

4、原因有2种：投篮手势不对，投篮时是用手腕和手指的力量拨出去的，而很多人是用手臂推出去的（此动作也是错误动作），当然就投不远。另一方面是腕力不够。

5、投篮需要练的有很多、、比如手腕、小臂、腰部。这些可以说算是上肢力量的训练。但是管是只有上肢力量还是不行的。你的脚、小腿以及大腿的力量也要跟上。这些是下肢力量的训练。

6、正确投篮姿势!但是手腕没劲!投的不远,如何改善

1、增强手腕力量 手臂：手腕是一个手臂的一部分，要想增强手腕的力量，就要增强整个手臂的力量。

2、如果你有器械，比如哑铃，那可以用哑铃来锻炼你的手腕。如果没有，那就那天做100个俯卧撑，绝对有用。但是投篮不仅仅是靠手腕的力量，还有手指的力量也是必不可少的，所以可以适当用握力器去锻炼一下手指的力量。

3、投篮手腕力量不够 锻炼手臂 平时没事就要多做伏卧趁或引体向上或压林等这样的运动。

4、进行前臂肌群的锻炼，可以确保投篮动作的稳定性，哑铃、杠铃来锻炼，绝大部分动作基本上哑铃杠铃都可以用，但是哑铃做起动作来更为灵活，而且个别动作只有哑铃才能完成。前臂肌群共有9块肌肉，分为3层。