怎么判断投篮投的还是推的(投篮是推还是投)

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• 1、投篮球时是靠手指拨出去的还是推出去的?我手部力量不够怎么办?
• 2、请教:投篮时篮球出手,篮球是被推出去的还是被拨出去的,如果是拨出去那...
• 3、投篮时,是将球推出去还是搓出去
• 4、投篮是推得么?为什么我投篮出手点低{大概就在额头那}就是推得?
• 5、篮球如何判定推人犯规

1、投篮球时是靠手指拨出去的还是推出去的?我手部力量不够怎么办?

投篮手势不对，投篮时是用手腕和手指的力量拨出去的，而很多人是用手臂推出去的（此动作也是错误动作），当然就投不远。另一方面是腕力不够。

投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。

只要不是用手掌直接推出去，一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖，主要是你手指的力道，是决定篮球出手后旋转的重要因素。你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作，球出手前的一霎，就是手指用力的时候，很容易体会到的。

腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。 动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。

拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作，是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和，应该使球从指肚经离指尖，然后再出手，这样可以保证球的旋转，也便于发力。

2、请教:投篮时篮球出手,篮球是被推出去的还是被拨出去的,如果是拨出去那...

1、一般建议拨出去，让求有个空中旋转的力量，也可以有一些细微的出球时对球的调整动作。但是拨出去的投篮对手指手腕的力量要求较高。推出去相对来说命中率低一些。投篮的标准姿势包括投篮时的身体姿势和持球姿势。

2、投篮不是推出去那么简单，需要左右手协调好，这些动作前提基础都要靠腿部发力。动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

3、投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。

4、腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。 动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。

5、第二点，具体细节。在这个过程中手指从根部，一直到手指尖，依次与球相接触。直到在最后一刻用指尖将球拨出去。注意：在缺乏力量的时候，在一开始投篮就匆忙将球出手，这样命中率就自然不高了。

3、投篮时,是将球推出去还是搓出去

投篮不是推出去那么简单，需要左右手协调好，这些动作前提基础都要靠腿部发力。动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

球是拨出去的，但不是你说的那种只是单纯的用手指，投篮时是全身协调用力。尤其是远距离的时候。单纯靠手或手臂都是错误的。应该是从脚蹬地就开始的一连串动作。

投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。

用双手来持球，但实际投篮时只是用你的投篮惯用手来把球推出去。切忌用两手投篮。你的投篮手就好像一个“发射台”一样，手腕向后，从下方托住篮球。

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向和力量。 单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。

不是，他是很标准的由膝盖往上出力把球投出去的，手臂手腕用力不大，所以投篮非常的柔和，而推出去的话是手臂手腕出力的，完全不同的。

4、投篮是推得么?为什么我投篮出手点低{大概就在额头那}就是推得?

1、其实投篮姿势没必要太纠结，适合自己，自己投起来舒服的才是最适合你的。没必要太去纠结姿势。

2、出手点就是球在出手前一刻所处的位置。如果你的惯用手是右手，投篮时肩膀和双脚都正对篮框，你应该把球举高到面部右侧靠近右肩一点的.地方。

3、真正投篮的其实主要是手指，手腕手肘手臂只是辅助投篮。一般比较正常的是在额头的前上方是比较不错而且能让自己最方便控制的。

4、原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。

5、篮球如何判定推人犯规

1、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。侵入犯规的一种。侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。

2、首先，如被犯规球员已做投篮动作且球进：先做2分（或3分）算的手势，再指犯规队员所在球队的替补席，用道报号手势回表示号码，然后双手做推人的手势，最后再做加罚1球。

3、推人犯规：推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动已控制或未控制球的对方队员时发生的身体接触。技术犯规：队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规。

4、打手：防守人在防守时打到运球者的运球手、投篮者的投篮手，都是犯规，这类犯规吹罚较严。推人，进攻时给队友掩护，必须站直不能动，如果用身体或者手退试图绕过的防守队员，就是推人犯规。

5、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。