帅凯投篮姿势教学版教案(帅凯投篮姿势教学版教案视频)

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• 1、打篮球作文
• 2、幼儿园小班教案
• 3、男式投篮姿势

1、打篮球作文

1、关于打篮球的作文1 早上，我懒洋洋的伸了伸懒腰，穿好衣服和裤子，拿着个篮球就来到了操场上。我看见好多大哥哥在练习，他们配合的协调有序，连一点缺点都找不出来了。

2、你每天都有打篮球吗？以下是我为你整理的关于打篮球的作文，欢迎阅读。篇一：我爱打篮球 打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

3、打篮球作文1 叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。

4、打篮球优秀作文1 我学会了打篮球。从小我就喜欢看篮球比赛。球场上，运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势，太帅啦！ 三年级暑假的时候，我报名参加了酷篮训练营，每天固定的时间，有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。

5、打篮球作文1 一个清朗的夜晚，我和一个同学在篮球场里打球。 那天我在散着步，那同学叫我说：“我们来打篮球吧。”我就答应了，我们俩轮流来当防或攻。

6、打篮球400字作文1 “啊！终于盼来了我们最“亲爱”的第二课堂啦！”我们教室里头爆发出一阵欢声笑语，大家“齐刷刷”的排好队。林老师“温柔”的把我们带去了操场。 到了操场，大家全都争先恐后的玩游戏去了。

2、幼儿园小班教案

1、幼儿园小班教案 篇1 活动目标： 学会观察、发现实物的特征，并能根据实物的一个共同特征进行分类。 用游戏的方法培养幼儿学习数学的兴趣，体验分类活动带来的快乐。

2、幼儿园小班教案 篇1 设计意图 一次饭吃好后请幼儿自己去放碗时的惊奇发现。

3、幼儿园小班教案 篇1 教学内容：小班阅读活动，绘本故事《我爱你》。 教学目标： 教会幼儿会对亲密的人或者朋友说|：我爱你。并体验说这句话的时候带给自己的一种愉悦感。

4、幼儿园小班教案 篇1 活动目标： 能跟着音乐打节奏，做拍蚊子动作 在拍蚊子游戏中体验快乐。

5、幼儿园小班教案 篇1 活动目标： 让幼儿尝试使用筷子，激发幼儿自己动手做事的愿望。 培养幼儿积极参与活动的兴趣，发展幼儿的动手能力。 活动准备： 筷子、盘子、糖、红绿两种颜色的积木若干。

3、男式投篮姿势

投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

单手持球，另一只手靠在球上辅助方向，持球手手腕外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过食指、中指指端飞出，正确的飞行方向应该是食指、中指张角的平分线。

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

用力就是双手。单手投篮：一手托住篮球，三指发力，手掌心不能接触篮球，用指尖拨出篮球。辅助手只是其辅助作用，并不参加投篮动作。双手投篮：双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作，既双手同时用力拨动篮球。

突然有点小兴奋的感觉，想起了12岁的那年夏天，由女式的双手胸前投篮改成男式的举起来投篮。因为力气不够也经历了很多困难，虽然有过犹豫和困惑，最终成功的解决了投篮姿势的转变。