篮球近点投篮投不进怎么办(篮球近点投篮投不进怎么办视频)

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• 1、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?
• 2、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?
• 3、篮球怎么就是投不进篮框?
• 4、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...
• 5、近距离投篮技巧

1、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。

建议身体单薄就打快，身体好就多用身体。发挥自己最大的优势。其实也没有什么低谷不低谷的。一场球，连续三个好机会不进，自己就犯嘀咕。可是连着进三个，就会越打越顺，对不对。调整心态也很重要。

2、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

1、多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

2、首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

3、第三，达到以上两点，最重要的就是练习，注意，量变达到质变。投篮是单手的技术，练习的时候体会单手投空心球的压腕感觉。最后，投篮命中率和打球天数无关，在于训练的密度和次数以及正确的训练方法。

4、用罚球得分找手感。科比不就是投不进时突破上篮或者罚球得分吗，暂时得不了分不要着急，用战术限制对手的得分，手感不会一直火热，也不会永远不来的。打篮球要靠团队的手感，你的手感不行还可以传球让队友得分吗。

3、篮球怎么就是投不进篮框?

1、那是因为标准篮筐的高度是10英尺，也就是05米，球员适应了这个高度，形成了投篮手势的肌肉记忆，一道高度有变化，就会影响球员的手感，从而投不进。

2、第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

3、在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

4、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

5、首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

4、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...

1、第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

2、这说明你平时的练习时间不够，业余选手要想保持很好的球感很难，大多数人做不到每天都进行篮球训练，因此在投篮时会出现一会有感觉，一会没感觉的情况。

3、第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之 前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘 牢固，起跳的力量源于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得 太拢，就会失去平衡，把球投歪。

4、控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。

5、跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

6、球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。 1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。 2) 投出的球是否有左右方向偏差。

5、近距离投篮技巧

1、动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。

2、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

3、行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。动作方法：以右手投篮为例。

4、行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。

5、投篮时，要注意投篮手的手肘、手腕、肩与手要成3个90°。且两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。注意是稍微屈膝即可（也可根据自己的重心来调节）。

6、女生投篮的技巧如下：近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。