1、嘿嘿……好学的孩子,不知道你多大年龄。先投后跳称为“颠投”。经常被盖其实也不是行为跳投或者不跳投的原因,掌握好与防守者时间的距离,被盖就不容易了。
2、你所说的投篮方法叫颠投,记住,投篮的正确要领是从膝关节,髋关节,腰部依次发力,在最高点出手,你现在上肢力量不足,多做上肢肌肉的力量练习吧,慢慢会好的。
3、跳投时,必须保持控制空中的平衡。 出手时,指尖往球的下方旋转。 出手后,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。 出手要顺畅。 跳投必须多去训练这样才能更好的掌握自己身体的·协调性,增加投篮命中率。
1、跳投。跳投的操作性较为简单,而颠投的操作性较为复杂,因其跳投更适合后卫。跳投的配合性较好,而颠投的配合性较差。
2、颠投 简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲,更容易.颠投问题很突出,出手点低,很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼,基本没有出手空间。
3、跳投。身高一米六,是比较矮,需要用跳投的投篮姿势,利用脚的力量蹬地,然后往后跳,同时出手投篮,和防守队员拉开距离了,就不容易被盖帽。
1、如果你想学习库里的投篮姿势,可以从以下几个方面入手:形似、稳定性和平衡、手型和起球等。
2、四:球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。
3、在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲,手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量,五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕,主要是腰的力量。
4、练习方法:原地投篮练习: (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
5、库里投篮时身体形变非常小,通过浅蹲轻跳就能产生强劲的向上力量,这除了库里强大的核心力量外,关键还在于他的“压弹式发力”,最早是由香港的知名篮球教练COACH FUI提出的,压制的是用核心力量向下压来将重心蓄力。
1、急停跳投 急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法,分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 持球急停跳投是在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。
2、传接球。传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员连成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。投篮。
3、瞄篮 在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。站位 在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。
1、举球:颠投是先举起球再蹬地出手,跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手,颠投是跳起直接出手。
2、尤其是在有意识的练习高级投跳和颠投的时候,会很清楚这二者之间的差别。 高级投跳,之所以说他是高级,是因为,这个动作和跳投的动作原理是几乎一致的。
3、象PAYTON 每天要投2000次跳投等等,这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
4、两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。 球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。
5、如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
举球:颠投是先举起球再蹬地出手,跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手,颠投是跳起直接出手。
颠投 简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲,更容易.颠投问题很突出,出手点低,很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼,基本没有出手空间。
这是一种比较常见的体育锻炼和娱乐方式。而抛乌龟,是指将一种常见的橡皮球,抛出去后在地面上滚动的一种游戏。玩家们通常要比赛谁能将自己的乌龟抛得更远,不过也可以有其他比赛规则,例如谁的乌龟最先到达终点线等。
颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已。颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。