你打篮球最喜欢用的战术(你打篮球最喜欢用的战术是什么)

本文导航：

• 1、女生打篮球用什么战术
• 2、篮球全场的实用战术有哪些?
• 3、本人高二,在学校喜欢打篮球,经常是4对4,谁帮我设计一种防守战术!(我们...

1、女生打篮球用什么战术

如果有会控球，能上篮的队员，那么就可以用“快攻”——即让这样的队员承担较少的防守任务，准备防守反击，本队拿到篮板或者断球后立即往前跑，队友及时长传即可，如果多名球员有篮球基础的，能带球，能投篮，那么可以在用战术的同时，使用更为轻松的方式——即跑位，传球，投篮。

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推。 盖帽：就是别人投出球后，你把球拍了下来，碰到一点点改变方向也算，这就叫盖帽。

空中接力战术，这种配合非常有侵略性，但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。 半场开球，①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意，③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。

你就可以站的靠篮筐近一点，如果没有进攻三秒和防守三秒，完全可以站在篮下，等队友传球，单打对手。身体上没有优势，但是投篮比较准的话，可以提到高位去给队友挡拆，一次好的挡，再加上拆和跑动，可以形成空切或者外围空位投篮的机会。当然，最重要的一点，还是要看教练的意思。根据教练的战术来打。

2、篮球全场的实用战术有哪些?

1、简单实用的篮球战术主要包括二三联防战术。以下是关于二三联防战术的详细解二三联防的基本概念 二三联防是一种篮球防守战术，其特点在于上线两人，下线三人。上线两人分别站在罚球线的两个端点，下线三人则分布在三分线内一步的位置，其中中间一人镇守篮下，站在三秒区内。

2、Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。Screen Away 反掩护 O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。确定O3在等待掩护，并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。

3、全场篮球战术主要包括快攻战术、挡拆战术和三角进攻等。快攻战术是一种迅速反击的战术。它的核心在于迅速抢下对手的防守篮板，并第一时间将球传给已经快速跑到对方篮下的队友。这种战术利用对手尚未完全退回后场，形成无人防守或防守薄弱的时机，快速将球投进篮筐，从而打对方一个措手不及。

4、三角战术是三名主要得分手在场上组成一个三角形，以制造错位防守和威胁对方。挡切战术通常由内线球员在罚球线附近做挡拆掩护，为持球的队友创造进攻机会，比如传球给被掩护出来的内线球员，进行上篮或扣篮。孤立战术则让持球的进攻方球员背对篮框，单打对方防守球员。

3、本人高二,在学校喜欢打篮球,经常是4对4,谁帮我设计一种防守战术!(我们...

如果有比较强力的大中锋，对方又有突破技术很好的人，可以考虑联防，建议采用1-3联防，即大个中锋站在罚球线的圆环跳球区靠近篮板的部位，控制整个三秒区，其他三个队员分别站在三分线的顶端及罚球线的延长线部位，如果对方采取突破，则可先关门，迫使对方传球，再迅速回防，若被突破，则大个随时补防。

采用联防战术： 联防战术是常用的防守方式，五个位置的球员分别站在弧顶两人、两底角两人、中间一人的位置，形成有效的防守阵型。 观察对手习惯： 不同对手有不同的打球习惯，通过观察对手的打球风格、技术特点等，可以制定针对性的防守策略，做到知己知彼，百战不殆。

防守上：对方大个进入禁区就包夹，特别是在3秒区内，篮板一定要加强，3，4个人一起和对方争抢都是可以的，因为自己方本来就在身高力量上处在弱势，积极的拼抢是最好的方式，拿到球后，一定快速过半场~球要穿起来运动起来，切忌不要打阵地。

前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。 另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。

其实就大中学生篮球来讲，没什么真正的战术可言。

我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。