求一本新的篮球战术书(篮球战术电子书)

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• 1、篮球攻击性紧逼防守图书简介
• 2、篮球基本技战术与训练内容简介
• 3、篮球高手进攻技战术全攻略内容简介
• 4、篮球高手中锋技战术全攻略内容简介
• 5、篮球入门与技战术图解内容简介
• 6、进攻区域联防内容简介

1、篮球攻击性紧逼防守图书简介

1、篮球进攻性紧逼防守是一本深入解析防守策略的实用图书。它详尽阐述了防守布局的关键，如中央区域、主要夹击区域、第二夹击区域及逼向点的具体定位。作者摒弃了旧有的堵中放边理念，将其重构为一个层次分明、概念清晰的体系。

2、全场紧逼人盯人防守战术是一种攻击性极强的防御战术，由每个队员立即看住邻近的对手，在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的。

3、一种积极主动、攻击性强的防守战术 全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等，从全场紧逼的多样性也说明了全场紧逼在现代篮球中的重要地位和作用。

2、篮球基本技战术与训练内容简介

篮球运动的核心要素在于基本的技战术和训练方法，这在《篮球基本技战术与训练》一书中得到了深入的探讨和详尽的解析。作者，美国俄亥俄州辛辛那提市的一位高中篮球教练，以其丰富的实战经验和深厚的理论知识，为我们揭示了篮球场上策略的运用和在特殊情况下如何做出明智决策的技巧。

心态的平和是篮球训练中的关键一环。无论是左撇子还是右撇子，球员都应该掌握双手运球的技术。日常训练中，应有意识地练习非习惯手运球，从静态到动态，直至能够熟练切换。此外，胯下运球是提高控球能力的有效方法，它能帮助球员更好地运用双手。

身体训练。（1） 增强力量：重点是四肢和腰部力量。（2） 提升速度耐力：结合专项素质训练，快速传接球，以及各种跑动和防守训练。 投篮训练。（1） 中远投篮（6-7米距离）。（2） 锋线和后卫队员需掌握8米以外的远投。（3） 中锋要掌握转身投篮和勾手投篮技巧。

3、篮球高手进攻技战术全攻略内容简介

对于篮球初学者来说，《篮球高手进攻技战术全攻略（全图解）》是一本理想的入门指南。这本书以直观的图解形式，带领新手探索篮球的世界，感受这项运动带来的激情与自由。篮球不仅仅是一项体育运动，它象征着青春活力和自我表达，其丰富内涵能激发生活热爱者深层次的思考。

运球稳得负责运球过前场，交给大中锋单打，如果有夹击把球传给射手可以投篮，主要保持空间，如果射手没有机会可以交给突破的来突破分球或上篮，可以多利用挡拆，大中锋的挡拆顺下或者射手挡拆后拆开投篮等战术。人盯人很紧的时候需要突破来摆脱对手，当然少不了用挡拆等战术或者大中锋策应等等。

炮轰战术：以快速转换和三分投射为主要特点的进攻战术。 普林普顿战术：一种以球员个人技术和团队配合为基础的进攻战术。 电梯门战术：球员在篮下通过不断的移动和挡拆，模拟电梯门的开关动作，以创造得分机会。1 爆炸战术：一种以突然的爆发力和速度为特点的进攻战术。

4、篮球高手中锋技战术全攻略内容简介

1、传统的教学往往侧重于技术的教授，而篮球比赛入门法则则有所不同。它强调的是行动，而非单纯理论。它采用实践导向的方法，让你在比赛的环境中自我探索，找出最适合自己的比赛策略，而非仅仅依赖教练的指导。这是一种更直观，更生动的学习方式，让你在实战中成长和进步。

2、挡拆配合 挡拆配合是中锋与外线球员常用的战术。在高位挡拆中，中锋需要提到高位为队友挡人，然后迅速反跑至篮下，准备接球进攻。低位挡拆则是在中锋背对篮筐时，通过手递手将球传给插入篮下的队友。反跑则是利用对手的防守空档，接球后完成进攻。学习姚明的挡拆技术，对你有所帮助。

3、中锋应掌握的技战术 1，对抗中完成动作。中锋应当主动身体接触，而不是躲着打，所以即使在日常练习中，也应该养成对抗的习惯，多和内线做对抗的游戏，如两个人用胸对顶，看谁能赢。 2，进攻技巧。

4、运球稳得负责运球过前场，交给大中锋单打，如果有夹击把球传给射手可以投篮，主要保持空间，如果射手没有机会可以交给突破的来突破分球或上篮，可以多利用挡拆，大中锋的挡拆顺下或者射手挡拆后拆开投篮等战术。人盯人很紧的时候需要突破来摆脱对手，当然少不了用挡拆等战术或者大中锋策应等等。

5、中锋应掌握的技战术 1，对抗中完成动作。中锋应当主动身体接触，而不是躲着打，所以即使在日常练习中，也应该养成对抗的习惯，多和内线做对抗的游戏，如两个人用胸对顶，看谁能赢。2，进攻技巧。进攻时左右的转身需要凌厉，还要能准确的高手投篮，左右手的勾手这些基本功要练习好，注意要在对抗中练习。

5、篮球入门与技战术图解内容简介

1、《篮球入门与技战术图解》内容简介主要包括以下几点：篮球技术基础：移动动作：介绍了篮球运动员在无球状态下的基本动作，如跑、跳、急停、转身等，这些动作是篮球运动的基础，能够帮助运动员在场上灵活移动，寻找进攻或防守的最佳位置。控制支配球动作：有球动作：详细讲解了接球、传球、运球、投篮等关键动作。

2、穿过配合、绕过配合 穿过配合：它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时，防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过，继续防守自己的对手。示例：如图所示，5传球给6，4给5掩护，5后撤从4和4中间穿过，继续防守自己的对手。 绕过配合：是破坏掩护的一直方法。

3、底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护，接应弧顶队友传球，空切上篮。这种战术利用队友的掩护，摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后，假装传给内线队友，然后底线反跑，借助队友掩护，创造投篮机会。

4、高调后门：如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分； 夹角位置：另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置（罚球弧与罚球线的结合部）。

5、篮球基本技术介绍 手功：是指手指手腕控制球和支配 球的能力。手指手腕对球的感应能力，通常指手感，表现在接、传、运、突、投、抢球时手指手腕对球的抖、翻、拨、按、拍、推、提、拉等动作的灵活性、柔韧性、伸展性，以及完成动作时手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飞行速度、方向、路线、落点的准确程度。

6、进攻区域联防内容简介

本书分为两大部分：第一部分聚焦于进攻区域联防的基本理论，包括其基本要求、主要阵形和基本方法；第二部分则详细阐述了进攻区域联防的具体战术配合方法，这是全书的精华所在。

防守责任： 内线区域：主要负责防守篮下和禁区内的对手，保护篮筐。 外线区域：负责防守三分线外的对手，限制对手的远投。 优点： 限制进攻节奏：通过区域联防，球员们可以更好地控制球场上的空间，减少对手的进攻选择。

区域联防是一种篮球防守战术，它以防球为最终目的，具有集体性和针对性。常用的形式主要包括站位联防和对位联防。 站位联防： 在站位联防中，球员根据场上形势和对手特点，在特定的区域内站位，形成一定的防守阵型。