四个人的战术篮球(四个人的战术篮球叫什么)

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• 1、四个人篮球打什么战术好
• 2、篮球战术中怎么一盯四联
• 3、4名初中生的篮球有什么战术?

1、四个人篮球打什么战术好

防守：建议打联防，可以把大c放在内线，让他充当中锋，f和投手就在中锋前面一米左右位置，作为第二道防线，外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。不过打联防是最好的。进攻：第一种打法：大c要在内线卡位，控卫负责把球传给大c。最容易的打法。

当然战术这个东西，我们不是专业的，只是业余摸索出来的，你有空还是可以看看视频战术，很有效。我们以前打比赛就看了。有效果，熟了就好了 。如果对方中锋不拉出来的问话，那这就要求自己内线在罚球线附近的命中率特别高了。罚球线附近的命中率直接影响对方内线。

战术2：主打大前锋。分卫底线、控卫45度，中锋、大前在分卫另一侧底线，抓住时机，中锋给大前挡拆，大前跑位到三秒区另一侧，接球，打板进攻。战术3：主打中锋，利用中锋身高优势，单吃内线。同时，分卫要注意弧顶接应，控卫及时分球，大前主意篮板。

如果有比较强力的大中锋，对方又有突破技术很好的人，可以考虑联防，建议采用1-3联防，即大个中锋站在罚球线的圆环跳球区靠近篮板的部位，控制整个三秒区，其他三个队员分别站在三分线的顶端及罚球线的延长线部位，如果对方采取突破，则可先关门，迫使对方传球，再迅速回防，若被突破，则大个随时补防。

2、篮球战术中怎么一盯四联

篮球战术中的一盯四联是指一名球员紧贴防守对方主要得分手，其余四名球员进行区域联防的战术。具体执行方式如下：站位布局：球队的双后卫站在弧顶的左右两侧，这两名后卫除了负责外线防守，还要随时准备参与夹击和补防。

一盯四联战术需要球员之间绝对的信任，各人站好各自的位置，一旦有人失位其他人要迅速补防，失位的人迅速补到空位去或者根据时机对突破者进行多人包夹，该战术需要队员之间的默契、信任和长时间的演练，建议在比赛中采取先盯人后联防的战术以降低操作难度。

在篮球比赛中，战术布置至关重要。以“一盯四联”战术为例，球队首先进行站位分工。双后卫分别位于弧顶左右两侧，另外两名球员则站在篮板两侧，这样的站位使得四人能够随时准备夹击和补防，并有效限制对方攻击能力强的中锋或突破能力强的后卫。

3、4名初中生的篮球有什么战术?

战术1：主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆，空位另一端45度控球突破，中锋在强侧，控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫，尝试三分投射，中锋和大前准备抢篮板。战术2：主打大前锋。

防守：建议打联防，可以把大c放在内线，让他充当中锋，f和投手就在中锋前面一米左右位置，作为第二道防线，外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。不过打联防是最好的。进攻：第一种打法：大c要在内线卡位，控卫负责把球传给大c。最容易的打法。

最好的肯定是一对一喽，真要是打出战术来了就联防嘛，外面两个，三秒区边上站两个，一旦有切入，就收缩防守。

PS：一般4对4都采取人盯人防守，联防很少采用，主要是因为联防对人的防守意识要求比较高，且在少一人的情况下，半场的空间很大，如果对方投篮好，或传球快速，很容易漏人，联防需要进行很好的练习好才能使用。

对训练和提高很有帮助.跳远： 立定跳远，一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳，注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉，起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳：一般20米，4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。