田径项目的规则(田径项目规则讲解ppt免费)

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• 1、跪求详细的田径运动规则
• 2、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 3、掷铁饼比赛的规则

1、跪求详细的田径运动规则

竞走比赛规则：运动员必须始终保持有一只脚落再地面上，腿部必须保持直线。2 其他规则：裁判可以罚出推撞或阻碍他人的运动员。2 投掷项目的规则：奥运会投掷项目由六轮组成，只纪录运动员在比赛中最好的一个成绩。2 时间限制：裁判可以判运动员在投掷时的“无理”拖延，处罚是减少投掷一次。

具体规则可以参照各个单项比赛规则。 跳高和撑竿跳 项目简介 跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。撑竿跳也一样。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。

参加马拉松比赛的运动员需经过比赛医疗机构的体检并得到认可，方能参赛。在奥运会马拉松比赛中，运动员不能随意喝水，因为4195公里的距离对体能提出了巨大挑战。比赛起点和终点处设有饮水站，每隔5公里还有一个，水和饮料会放在容易取用的地方。运动员也可以自带饮水，并在需要的地方设置饮水站。

比赛规则：选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水，因为4195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战，在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。

不能超过踏跳板的前沿（起跳在规定的区域内）田径规则规定：运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；在裁判示意起跳前起跳；5无故错过该次试跳顺序无故延误每次试跳的1分钟时限。

认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。

2、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

1、规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

2、成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。 自2010年起，规定运动员只有一次抢跑机会，否则将被取消比赛资格。

3、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

4、米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

5、米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。800米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

6、此外，800米比赛还要求运动员具备强大的耐力和速度。在比赛中，运动员需要在保持稳定节奏的同时，利用抢道机会超越对手。这种比赛节奏的转换和战术运用，不仅考验运动员的身体素质，还考验其心理素质和战术执行能力。综上所述，800米比赛中的抢道规则和技巧是运动员成功的关键因素之一。

3、掷铁饼比赛的规则

1、田径比赛的掷铁饼规则详细说明如下： 比赛开始前，运动员会通过抽签决定试掷顺序。当参赛人数超过8人，每位选手有3次试掷机会，前8名的优秀选手可以再额外试掷3次，试掷顺序会与前三次成绩排名相反。若第3次试掷后出现并列第8名，规则第146条3款会决定后续处理方式。

2、田径比赛第182条 掷铁饼 1．应抽签决定运动员的试掷顺序。2．运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

3、比赛规则 铁饼比赛中，运动员应以单手投掷；进人投掷区开始投掷后，选手身体的任何一部分不得触及区外的地面、护笼和抵趾板的上面；投掷动作完成后，必须从投掷区半圆延长线的后面走出；每次试投的时间限制为1分钟；掷出的铁饼必须落在392°的扇形投掷区内方为有效。

4、在铁饼比赛中，运动员的投掷方式要求独特，必须使用单手进行。比赛开始后，运动员的任何身体部位，包括脚底，都不允许触碰投掷区以外的地面、护笼顶部以及抵趾板。投掷动作完成后，选手必须从投掷区的半圆延长线后方离开，这是比赛规则中的关键环节。

5、比赛规则：比赛时，要求投掷者站在投掷圈内进行投掷。投出的铁饼，不但要求远，而且要求准，必须落在40度的扇形落地区内。运动员要在铁饼落地，身体稳定后，从投掷圈的后半部走出，成绩方为有效。器材规格：现代铁饼为圆盘形，中间厚，周围薄，用金属和木料制成。

6、在掷铁饼这项运动中，男子使用的铁饼重达两公斤，女子则为一公斤。比赛场地的内圈直径设定为50米，有效投掷区的角度限定为40度。掷铁饼的技术过程分为四个关键步骤：握法、预备姿势和预摆、旋转、以及最后用力与身体平衡的维持。