篮球挡拆战术的动作要领(篮球挡拆4大基本战术)

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• 1、篮球技战术高位挡拆
• 2、打篮球的移动挡拆是什么意思
• 3、虎扑篮球挡拆训练方法
• 4、挡拆时的动作\方向及怎么把挡拆做得最好
• 5、打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。

1、篮球技战术高位挡拆

篮球比赛中，一项重要的技战术是高位挡拆。当运球者位于三分线附近，也就是篮球场上的高位区域，他的队友会从侧面进行积极的挡拆。这个策略的关键在于，挡拆者会挡住防守运球者的路径，为运球者创造出突破的机会。

发动及配合：以左侧为例（1）左前锋快速穿底到右侧，将左侧拉空；（2）处于左侧高位的中锋上前给后卫打挡拆后卫快速拆到篮下，后卫利用挡拆向左侧突破，挡拆成功便可结束战斗；（3）未果后，右侧大前锋快速移动到左侧45度左右主动给后卫挡拆然后拆到左侧空位准备接后卫的球投篮或突破。

第一种方法：换防。优点：不会出现挡拆后空位的现象；缺点：引起了错位，容易出现小打大，速度跟不上，或者大打小，身高力量不够，让对手轻易得分。第二种方法：阻断传球路线。

2、打篮球的移动挡拆是什么意思

1、移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

2、打篮球时的移动挡拆是指球员在挡拆过程中发生了不必要的移动。具体来说：挡拆动作要到位：挡拆，也就是移动掩护，要求球员一步到位，站住不动，像一堵结实的墙一样挡住防守者，给队友创造进攻的机会。

3、打篮球的移动挡拆是指球员在挡拆过程中发生了非法的移动。具体来说：定义：移动挡拆，也称为移动掩护，是指在篮球比赛中，进攻球员在为队友挡拆时，没有站稳脚步，发生了非法的移动，从而阻碍了防守球员的正常防守动作。规则：在挡拆过程中，掩护球员需要一步到位，站住不动，以挡住防守者。

4、移动挡拆是篮球运动中的一个名词，挡拆是先挡后拆，也可以叫做移动掩护，掩护要一步到位，站住不动，挡住防守者，等队友过去以后再跑位。挡拆的时候不允许有多余的动作，否则会被认定犯规。挡拆有以下几个技巧：看准时机，当队友动作受到限制时，马上与队友示意，进行挡拆。

3、虎扑篮球挡拆训练方法

1、选择合适的挡拆伙伴：挡拆配合通常最有效的是在内线高大球员与外线控球手之间进行。这种搭配能最大化挡拆的效果，因为内线球员的挡拆如同建立起一道坚固的屏障，能够为队友创造轻松进攻或上篮的机会。 正确摆放基本姿势：在练习挡拆时，姿势的正确性至关重要。

2、摆好基本姿势：挡拆的时候，姿势很重要呢！记得双手交叉放在腹部以下，手臂别伸得太开啦，要像个稳重的防守者。双脚嘛，自然分开，和肩膀差不多宽或者稍微宽一点就好啦。

3、CBA辽宁队在郭艾伦、杨鸣和约什带领下的风格也和这差不多。当时辽宁球迷给这个战术起名为“XJBD一波流”，应该是比前面的自由流更贴切的翻译。“XJBD”是汉语拼音缩写，XD为瞎打，中间两个字为脏话。

4、挡拆时的动作\方向及怎么把挡拆做得最好

1、挡的人应尽量形成一堵宽墙，挡住防守球员。在挡拆时，要注意配合好持球人的进攻选择，可以适当用小动作干扰防守球员，但不要过度。挡拆结束后，可以进行空切或后撤，形成大打小或小打大的机会。

2、正确的挡拆方法是，控球球员尽量靠近前场，迫使防守球员退到三分线外，这样便于内线球员快速进行挡拆。内线球员采用面对外线防守球员的方式进行挡拆，而控球球员则要果断地贴着内线球员身后突破。

3、挡拆是一种进攻配合，包括挡和拆两部分。挡人者需在己方进攻队员与对方防守队员之间选择一个固定点站定，并保持不动。一旦挡人者建立合法位置，他必须保持该姿势，即不得伸展臂、肩、臀或腿，也不得再行移动到对方路线上去阻止跟防队员通过。简单来说，就是遵循先就位原则。

5、打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。

1、要看清挡拆的机会。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。

2、第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。

3、在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。

4、首先来说挡，挡拆的最初目的是寻找错位制造对方防守阵型的混乱，那么在防守时防守队员也可以针对挡来做文章。一个办法就是在挡拆完成的一瞬间夹击此时的持球人，这招在2016年和2017年骑士队身上体现的最为清楚。每当库里持球寻求挡拆，被挡的人和前来换防的人都会夹击库里阻碍他的传球路线和视野。

5、挡拆：一般都是大个给小个，内线球员给后卫挡拆。根据控球人的运球习惯和突破习惯，你站在合适的位置上给他挡拆，一旦挡拆形成，你就不能随便移动，否则你就移动挡拆了，会被判犯规。