投篮:中远投神准,至于多准主要看心情(看队友对手心情)。 短板:控球能力差,属于半场够用,全场不足。 十三年野球生涯经历了以下四个阶段: 第一阶段:拿着球就往里面冲三步的二货阶段,这阶段被球友戏称为篮球场上的跳高运动员,斯威夫特。
从装备上看崭新的一般都是新手,如果是用了一段时间的可能是个高手,经历过野球场的锤炼,是个懂得保护自己的人。 中年大叔,勾手老大爷。
因为,篮球是个讲究团队合作的运动,能把最基本的球场技术发挥到极致,足以让内行们大呼过瘾且摄人心魄,比如斯托克顿多年总是低调而不显山露水却被罗德曼怒斥为球场上最肮脏的人,想想这位头顶皮蓬和马龙抱摔视一般球场喽啰为粪土的坏孩子流派大师却对斯托克顿一直耿耿于怀的的个中原因吧。
第三种是喜欢指挥人的,喜欢控球的。这类人,要求别人要按照他的意思来做,他控球,你要跑位,但是同时他又不会及时传球,他不懂得传球,你最后还累死,实在是划不来。
真的舒服,没有过多或者很激烈的身体对抗,哪怕背打也是让对方心服口服,叫犯合理没有体毛规(野球场叫犯就给,体毛规真的烦)然后也不是很贪球,能喂就喂,传得很舒服,然后自己打也让人很放心。
1、传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合,是我们运用的最多的一种配合方式。它与简单的 hand-off 或直接将球传给队友不同,分为两种:一种是一传一切,另一种是空切。掌握好要领的球员可以很好地甩开防守,制造空位得分机会。
2、进攻战术 (1)传切配合 传切配合是指队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
3、无球挡拆战术:在此战术中,后卫在线路上持球,投手则溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。持球人需观察哪个队友的空挡机会更好,通常会选择传球给投手,让其利用空挡进行投篮。
4、战术意识:战术意识是球员在比赛中对战术运用规律的认识,是在篮球运动实践中逐步积累和丰富的,使球员能在比赛中自觉、主动地根据攻守情况和战术意图进行个人或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有导向、选择、反馈、支配等功能。
5、人盯人。这也是最普及的一个战术,无论是职业比赛,还是业余篮球,一般会使用这个战术,就是防守球员跟着一个进攻球员。优点:分工明确,不会漏人。缺点:如果对方使用进攻强点攻打防守弱点,会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员,并与队友协同防守。优点:能很好限制持球人。
6、首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运直到熟练,平时训练多做胯下练习。因为胯下运球的时候,左右手都能很好的运用跨下运球。
首先想要练好运球可以从球开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球。练完球之后绕着球场运球跑,跑二十分钟左右,球尽量不要运飞。每天单手运球两百下,右手运两百下,然后换左手运两百下。不能运掉,运掉了重新来,运球的时候尽量不看球,要集中注意力。
首先得增加球感,就需要反复的来回运球,虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球,熟练了就可以试试高速来回运球。
刚开始练习运球的时候不能操之过急,如果想直接运着球去上篮,那这个想法将是你最大的绊脚石,你会感觉打篮球是非常困难的事,甚至会放弃篮球。
一支稳定性不高的篮球球队,可以试试三种比较著名的战术体系,即普林斯顿战术,三角进攻和跑轰战术。普林斯顿战术 主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。
这个太好了。 我就喜欢带这种球队! 可以打得分后卫战术或者小前锋战术。做一些迂回的外围投篮,大前锋和中锋做掩护(掩护质量要高)最后由得分后卫或者比较准的球员做战术执行。
如果防守的话用二三联防比较合适,防守严密,但是需要长期的练习。二三联防就是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
1、掌控节奏 组织后卫需要掌握好比赛的节奏,根据比赛情况灵活调整攻防策略。在进攻时,要指挥球队推进,掌握好节奏,避免过快进攻导致失误。防守时则要控制好对手的进攻节奏,合理调配球员防守位置。指挥调度 组织后卫要有出色的指挥能力,能够在场上及时调度球员位置。
2、一: 运球能力,最基本的,连中锋都要练运球,组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场,如果在后场就让对方把球断了,打个反击,球队士气必将大降。运球能力没什么技巧,就是练。每天有空就运球,一定要达到不看球运球的能力,胯下背后运球不用要求,因为比赛基本用不上。
3、打好篮球组织后卫的秘诀 ①体力要好 作为一支球队的灵魂,你需要尽自己所能,调动好球队进攻的节奏以及防守的策略。一个好的控球后卫可以在做完精妙传球后,仍能快速回到后场组织防守。