初中篮球的战术要领和技巧(初中篮球基本战术)

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• 1、初二篮球半场三大三战术,请高人指点一下,谢谢了!
• 2、初中篮球5V5的简单战术
• 3、打篮球赛有些什么小技巧和战术(初三)?

1、初二篮球半场三大三战术,请高人指点一下,谢谢了!

1、你好，可以采取联防战术，注意防守，上半场注意防，下半场注意攻击，尽量让大前锋去得分。不断挡拆，不断反跑就好，然后跳投，急停跳投，低手上手篮，背身 单打，勾手，罚点球，定点投篮，三步上篮，扣篮，跳步。让得分后卫。他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

2、篮球无非就是进攻与防守。进攻的话 就是突破与投篮还是造犯规罚篮。14岁的话造犯规就先别管了。突破的话，主要是要练好运球与上篮，这个建议上网看看视频 没几分钟。投篮也有很多 比如干拔，急停，转身但最主要的是能投进。前期练投篮要注意姿势，别走形，手尽量抬高，否则很难看还容易被盖。

3、我建议你就换个思维方式，把他当可以减肥的食品来卖，你想想，有的人节食来减肥，你可以让他吃的东西来减肥拉，吃的你的东西，不但不会长胖，还有减肥的效果，给人的感觉是：我在吃饭，而不是在吃药，但是我吃了这食品我会减肥。

2、初中篮球5V5的简单战术

1、控卫主导的5v5篮球战术：站在三分线弧顶的你，指派两个前锋分别占据三分线与罚球线延长线交点，同时两个中锋分别守在低位和罚球线位置。 进攻发起：掌握球权时，首先将球传给右侧前锋。此时，罚球线位置的中锋上提为你的后掩护，你利用这个掩护进行纵切，接获前锋传球的瞬间发起进攻。

2、当球队拥有出色的中锋时，应利用其优势攻击篮筐，以此给对手施加压力。中锋可能会遭受包夹，但如果球队其他成员能够有效传球，就能应对这种防守策略。中锋需要掌握要位技巧，同时外线球员应准备好投射，即使不进球，也要拉开对手的防守，为中锋创造空间。

3、在5v5篮球赛中，进攻战术的简洁性和有效性至关重要。以下是三种易于实施的进攻战术介绍： 传切配合法：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会。- ⑤队员利用速度和假动作，摆脱防守并接球投篮。

3、打篮球赛有些什么小技巧和战术(初三)?

一：篮下卡位及抢板，用后背死死地顶住防守者。根据投篮者的出手力度以及抛物线事先判断篮板球的落点卡位。

防守一定要积极：要想加强防守，首先需要调整好心态，防守既是一个技术问题，也是一个态度问题。在比赛的过程中，在全场积极跑动，当然在平时我们也可以训练自己的跑动速度。

练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。