田径乱道规则(田径规则2018修改)

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• 1、4*400米接力第二棒在给第三棒时要不要重新跑回自己的赛道
• 2、四百米能岔道么?第二个弯道就可以岔道了?
• 3、田径竞赛中常见的犯规有哪些

1、4*400米接力第二棒在给第三棒时要不要重新跑回自己的赛道

1、*400米接力的第二棒跑完第一个弯道就开始乱道了（过弯道后向第一道抢道），因此将棒交给第三棒后，不存在着跑回自己的跑道的情况。

2、接力赛在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由 抢道。

3、乘400米接力赛规则1 接力赛在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线前方可抢道。

4、对于4×400米接力跑，第一棒全程及第二棒的第一弯道实施分道跑，第二棒运动员需在抢道线后开始自由抢道。第一棒的传接需在指定线道内进行，之后各棒传接时，裁判会依据第二及第三棒运动员通过200米起点的顺序，按序让第三及第四棒的队友在接棒范围内由内至外排列等候接棒。

2、四百米能岔道么?第二个弯道就可以岔道了?

四百米比赛如果在四百米的跑道上比赛是不可以乱道的。如果是在二百米的跑道上进行400米比赛，跑完第二个弯道，在弯道与直道的交界处是可以抢道的。满意请采纳，谢谢。

米不能，800也只是过了第一个弯道才能岔道。

跑步时，心情要平静，不要紧张，400是中长跑。因为紧张会引起心跳过快，会让你跑起来以后呼吸节奏紊乱，影响成绩。

车况要好，不能坏车，半路不能维修。车况不好，坚决不上高速。最重要的是轮胎要好。不但要好，而且要新，如果不新，坚决不上高速。服务区停车，首先查看四个车轮。 第五关，从路来说。那就是坡道，弯道，岔道，隧道了。隧道里，一定要按照规定速度行驶。其次，还有上下路口，进出收费站，服务区。两条车道，在左侧行驶。

起跑---八百米一般是弯道起跑，可以岔道。我们尽量在进弯道时就尽可能跑到二三名并且跑进内道（这样跑的最少，懂的吧），如果刚开始的名次不是很好，也不用着急，先往内道跑。全程尽量在直道超人，不然会白白多跑很多。全程呼吸节奏---跑步的呼吸能带动跑步的节奏。

首先一个基本知识，火车车轮具有一个轮缘，这个轮缘位于铁轨内侧，有两个用途，一个是将车轮卡在铁轨上，避免脱轨，另一个就是用来在岔道上变轨。

3、田径竞赛中常见的犯规有哪些

1、抢跑，田径比赛中凡是起跑时间小于0.1秒均为抢跑犯规。串道，在100米、200米、400米、4乘100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。抢道犯规，在不允许抢道的比赛里抢道，或在允许抢道的比赛里未过抢道标志线抢道都是犯规。

2、根据国际田联颁布的最新版本的《田径竞赛规则》第163条第2款，运动员挤撞、阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消其该项目的比赛资格。这意味着，在不分道跑的情况下，如果一名运动员被挤，应判定挤人者犯规，并取消其比赛资格。

3、零抢跑政策，一次抢跑将直接判罚犯规出局。从2010年1月1日起，运动员只要抢跑一次就会被取消资格。2009年8月12日举行的国际田联代表大会通过了这一新规定。原规定允许运动员抢跑一次，但第二次抢跑的运动员才被取消比赛资格。

4、在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。 400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

5、根据国际田联颁布的最新版本的《田径竞赛规则》第163条第2款，运动员挤撞、阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消其该项目的比赛资格。也就是说如果是不分道跑的话，你被别人挤了一下，应该判定挤你的人犯规，并且取消其比赛资格。你没有犯规。