身高矮的篮球队战术(篮球队身高较矮适合什么位置)

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• 1、篮球队里小个子打什么战术好
• 2、矮个子如何打三对三篮球赛?求技巧…网上搜来的就不必了
• 3、个子矮怎么打篮球
• 4、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...

1、篮球队里小个子打什么战术好

1、针对队伍身高不足的问题，建议采用快速灵活的打法，积极进行抢断并迅速发动快攻。 实施内线包夹策略，通过团队协作干扰对手的进攻节奏，让对方感到不适，从而失去耐心。 在比赛中要积极进攻，打出速度和力度，同时要控制好犯规尺度，避免不必要的纪律问题。

2、空切跑位战术则是：五号位利用假动作制造机会，迅速切入篮下摆脱防守球员。这时，一号位球员则将球传给已经无人防守的五号位，使其可以轻松投篮得分。在执行这种战术时，切入队员需要掌握好切入的时机，并且充分利用假动作和速度优势。

3、从战术上说的话，就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来，还有就是在球的转移上，一般在防外线准的球队都会使用联防，那时就要靠球的转移来破解了。

4、防守方面你们个子比较小，应该说速度会比较快一点，那就用联防这样通过积极的跑动、轮转换位会大大的弥补身体上的不足。

5、这个太好了。 我就喜欢带这种球队！ 可以打得分后卫战术或者小前锋战术。做一些迂回的外围投篮，大前锋和中锋做掩护（掩护质量要高）最后由得分后卫或者比较准的球员做战术执行。

6、小个为主的球队建议打速度和成功率。速度战。内线强队会着说矛盾明显的高个子为主的球队，一般在速度上略显劣势，利用好速度，跑动起来找机会，NBA太阳队有名的炮轰战术就是运动战，可以借鉴。成功率。

2、矮个子如何打三对三篮球赛?求技巧…网上搜来的就不必了

矮个子如何打好三对三篮球赛的具体方法如下：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

你不能跟别人比弹跳，争篮板，但是可以跟他比远投，比抢断，换句话说就是用自己的长处跟他们比短处。你这样的身高，就直接把自己定位为后卫，看你的控球好还是进攻好了，然后具体定位为组织后卫或者攻击后卫。

背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他， 他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。

弹跳要练腹肌、腰部肌肉、小腿肌肉。建议你做仰卧起坐、下蹲、提踵（用脚尖跳楼梯，我一同学用的方法，170可以抓框）投篮要扎实。用手指托球、运球，投篮姿势要定性，可以血nba球星的姿势。突破要靠速度和球感，建议你练练速度和快速运球，以及各种突破方式。

在比赛和对抗中练习跳投。 首先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐过度到强烈的对抗比赛中得以实践。

3、个子矮怎么打篮球

打篮球个子矮应该打后卫的位置。矮个子打篮球的技巧：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。快捷的速度。

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。

如果你身材矮小但特别强壮，适合打篮球的位置是小前锋。 你可以向擅长小前锋位置的球星学习，比如樱木花道。 练习急停跳投和后仰跳投，以及突破分球，因为作为矮个子球员，多投篮少突破是策略之一。 内线通常由高个子球员把守，所以提高投篮能力，吸引对方内线球员出来防守是关键。

4、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...

1、用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩，高举双手，将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。

2、他是NBA中第三矮球员，斯伯特韦伯，因为身高只有1米6被昵称为土豆的他，竟在1986年扣篮大赛中从人类电影精华威尔金斯手中不可思议地夺得扣篮王称号，成为NBA的传奇。他原地弹跳是3米左右，助跑弹跳是5米左右。 韦伯从不因夺得过扣篮冠军而到处自吹，反倒是更加用心地打好球，受到了许多球迷的称赞。

3、看你的身高属于屌丝系列的~~~但是体重却达到78，如此说来要么是矮胖要么是矮壮 这样的话 想打的牛逼些，推荐你打控卫，在业余里，控球水平大家都差不多，最多别人花招多点，不过没什么用。以你的身材打控卫是对方控卫的噩梦，虽然你的身高不高，但是体重这块就彻底干掉对方了。

4、大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。

5、每天蛙跳，起踵各3组，每组30个。俯卧撑50个。仰卧起坐4组，每组20个。休息间隔不要超过2分钟 早餐吃牛奶鸡蛋，全麦面包。中午要加肉类如牛肉，鸡肉等。晚上以蔬菜为主，少肉。

6、由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。为此，我统筹安排一年半的训练内容，再采用分阶段训练以达成目标：扎实大牢基本技术阶段（三个月）。