初中女子篮球简单的战术(初中女子篮球基本功训练方法和步骤)

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• 1、初中篮球战术,急求!!!
• 2、女生打篮球用什么战术
• 3、女子篮球战术.站位?

1、初中篮球战术,急求!!!

首先，李比较瘦，传球极好，所以可以打一个组织性的中锋，可以拉出来组织进攻。队长可以打小前。蒋可以打大前，弹跳好防守是负责篮板球。徐打分卫。詹打控卫。

如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。

初中生的技术都还在发展阶段，对于中锋背打这些技术肯定还没有成熟， 你们前锋不行，你们可以放弃那些中锋进攻的战术，换一种中锋策应行的进攻， 也就是较多地使用中锋单挡，创造空位投篮的机会。中锋可以使用一些中投比较 准的球员，这样把对方中锋拉出去，为后卫和前锋创造进攻空间。

我当了五年的篮球教练了。带过两支高中队伍和三支大学队伍。初中的比赛，战术是很好做的。180的大个拿下防守篮板后，一个后卫负责接应，一个前锋或者后卫迅速跑到对方半场。大个直接出球过前场，或者传给接应的后卫，然后立马传球到前场。 让球尽早过半场，直接打反击。

首先说你们的进攻吧，如果对方是人盯人的防守，你们自己的两个后卫运球又不是很好，那后场发球的时候一定要保证至少有两个人接应，大前锋和中锋先落位，球过中场先找到最会传球的人，然后有攻击能力的人一定要积极跑位，积极要球。一定一定要积极跑动，这样才会出机会的。

四：加强自身锻炼，提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量；加强力量训练，增强身体对抗；时常多运动等，加强腰部力量和爆发力以及耐力。还有注意运动的协调的能力 五：爱好篮球是一件好事情，但是作为初中生最主要的还是将学习放在首位，尽量避免在运动中受伤，例如扭伤脚踝，指甲挂到脸或者眼睛等等。

2、女生打篮球用什么战术

如果有会控球，能上篮的队员，那么就可以用“快攻”——即让这样的队员承担较少的防守任务，准备防守反击，本队拿到篮板或者断球后立即往前跑，队友及时长传即可，如果多名球员有篮球基础的，能带球，能投篮，那么可以在用战术的同时，使用更为轻松的方式——即跑位，传球，投篮。

呵呵很“强壮”的丫头，三分准打SG吧，得分后卫。利用队友的掩护出机会就投篮，如果你控球技术也不错的话，就打双能位，控球或者得分，只要利用好队友的掩护，和队友配合好就可以了。在大学看过几次女队比赛，基本上战术就是挡差或者突分。

队友团结和战术最重要，要有个抢篮板的在篮底接应，外围要多传球，一个盯一个。

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

3、女子篮球战术.站位?

1、挡拆内切，这也是个比较简单的战术，首先控卫运球往一边运球，中锋或大前站稳卡住对方控卫，控卫可以选择直接投篮， 或者中锋加速往内线跑甩开对方中锋，控卫传球交给中锋便可。其他的还有一些战术防守还有就是，时不时紧逼，就是防守更积极的一对一防守，这样可以打乱对方节奏，让一是对方失误。

2、站位，基本的，23联防，两个矮个子，速度快的，站到前面，最高的站里面，三秒区，她包，两个中等高度的，站旁边。进攻的话，A辛苦点，控球，进攻都可以由A打，拿下篮板后，找A给球，她带球上前场，进攻，或者找控球好的带上前场，给球A，然后其它角色，可以帮她挡拆。

3、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。（双手）击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

4、人盯人防守简单易学，但需要体力好，最理想的防守是人盯人+区域防守。

5、篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。