天津市大中小学田径赛规则(天津市中小学田径冠军赛)

2024-10-26 5:03:07 篮球提醒他

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1、高中女子跳远的起跳线是几米的
2、田径比赛中的分组
3、小学生4、5年级系统的田径训练方法内容是哪些?
4、田径比赛年龄组要向下压一个年龄组是什么意思?

1、高中女子跳远的起跳线是几米的

男生2米、女生5米。根据查询我国颁布实施的高中生体测标准得知，参照立定跳远成绩标准并结合高中生身体素质情况，提出高中生急行跳远成绩标准如下，男生优秀成绩标准为8米，良好成绩5米，及格成绩标准为2米。女生优秀成绩标准为2米，良好成绩8米，及格成绩标准为5米。

国际国内正式的田径比赛，标准距离是3米，非标准距离一般是2米，体育老师可以根据实际情况调整。田径竞赛规则中指出：跳远场地落地区宽度最小75米，最大3米，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10米，三级跳远至少应为21米。

立定跳远正常远度男生应在4--8M左右，女生应在8---2M左右。三级跳远正常远度男生应在30---110M左右，女生应在0--0M左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。

天津市大中小学田径赛规则(天津市中小学田径冠军赛)

2、田径比赛中的分组

1、回答如下：全国大学生田径锦标赛甲乙丙丁组的分组通常根据参赛选手的实力和项目进行划分。具体的分组方式可以根据以下几个方面进行考虑：个人项目：可以根据参赛选手在各个项目中的成绩进行排名，将成绩相近的选手划分到同一组别，以确保竞争的激烈程度相当。

2、分组分为三个类别：A组：涵盖区级队伍。B组：包括县（自治县）级参赛队伍。C组：专为市体育后备人才培养试点学校设立，专注于田径项目。比赛项目丰富多样，包括：短跑：100米、200米、400米和800米，以及长跑项目如1500米（女子）和5000米（男子）。竞走：男女各3000米竞走。

3、田径比赛中径赛项目预赛的分组原则包括以下方面：分组时尽量使每组人数均等。同一单位的运动员尽最避免排在同一组。条件许可时，应尽可能将有同等成绩的运动员分在不同组。在有报名成绩的情况下，根据报名成绩按蛇行排列的方法进行分组。

4、在短跑比赛中，通常会根据参赛选手的成绩进行分组，以便更好地进行比赛。AB组是短跑比赛的一种分组方式，通常指的是前两组选手，其中A组是成绩最好的选手组，B组是成绩次好的选手组。这种分组方式不仅便于裁判和观众观察比赛，还可以让选手更有动力去争取更好的成绩。

5、第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。

6、田径里面UU18分别指青少年组的20岁及以下和18岁及以下运动员。以下是在田径运动中，U20和U18是年龄分组的简称。U20代表20岁及以下运动员组别。这一组别主要是为了鼓励和培养年轻运动员参与田径运动，为他们提供一个展示自己实力和潜力的平台。

3、小学生4、5年级系统的田径训练方法内容是哪些?

1、开始：用力蹬地，两臂大幅度摆动。开始方式半蹲式和站立式（稳定性高）。进行间起跑（轻松自然，步长不稳定）。中段助跑：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。最后几步：积极加速，节奏轻快。倒数第二步：步长要长，减少脚落地制动。

2、③第三阶段：时间第7周，每天训练，每天一节课。采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接比赛；同时加强队员战术以及心理素质的训练。④第四阶段：运动会后休整一周，每周训练三次，分别是星期星期星期五，每次一节课。吸收新队员，做好新队员的训练工作。

3、柔韧性练习压压腿伸伸胳膊。跑得专门性练习基本内容：30米三组、60米三组、80米三组快速高抬腿10秒3组，提重一只脚40次3组（根据时间可以加个数）结束部分：放松跑600米至800米周二练力量：准备活动和放松跑都是一样的我就不重复了直接说基本内容了半蹲跳10次5组。

4、各阶段训练内容和重点准备期第一阶段： 2月：寒假训练计划另定。 3月：（1）篮球训练：熟悉球性练习、两人或多人传接球练习、投篮练习、三人对抗练习。（2）、田径训练：发展有氧练习，循序渐进增大运动量以4000——5000米匀速跑为主。严抓跑专练习，发展学生速率如快频跑、下坡跑、30——60米快速跑。

5、第一阶段：一至四周，一般强度训练，恢复体力，发展一般力量。第二阶段：五至十五周，专项强化训练，提升专项成绩。第三阶段：十六至二十周，通过比赛形式强化队员素质，准备参加小学生田径比赛。