田径队第一次训练(田径训练第一节课)

2024-10-16 6:24:11 游戏提醒他

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1、刘翔的生平事迹及影响是什么?
2、我想请教高人,怎么带好小学生田径队?我刚毕业没经验,请教谁有带队的经验...
3、大学系田径队怎么训吧训练?急具体要求和注意点
4、第一次参加田径队怎么写
5、苏炳添的精神感动了我有感作文(10篇)
6、...小组或课余特长班吗你们是怎么开展活动的把你印象最深的一次...

1、刘翔的生平事迹及影响是什么?

★2008年5月，四川汶川地震，5月14日刘翔和教练孙海平在国家体育总局捐款50万元。 20日，刘翔的父亲刘学根来到上海市红十字会，代表刘翔向四川地震灾区人民捐款300万元。这是继5月14日刘翔和教练孙海平在国家体育总局捐款50万元以后的又一次爱心奉献。

刘翔的国际影响力还体现在他的跨文化传播上。作为一位中国运动员，他用自己的努力和成就，打破了文化隔阂，成为不同国家、不同文化背景人们共同关注的焦点。他的成功故事被翻译成多种语言，在世界各地广为流传，增进了国际社会对中国的了解和认识。

很多人在他的影响下，开始学习田径。很多人相信，刘翔会再一次创造历史的。但是，刘翔在08年北京奥运会上，因为伤痛不得不遗憾离场。有些人觉得，刘翔辜负了他们的期望，刘翔就应该退出，因为他没有在家门口为国争光。一时间，很多负面平面，如惊涛骇浪，扑向刘翔。刘翔在那个时候，心中的悲愤，可想而知。

刘翔的事迹有奥运夺冠、110米栏破世界纪录、110米栏大满贯等。在中国体育田径史，甚至亚洲田径史上，刘翔独一无二，他是第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

刘翔的成就和精神影响了整个中国体育界，也影响了全世界。他的坚持和努力让人们看到了一个运动员的真正价值。他的退役也让人们更加珍惜他的成就和精神，同时也鼓舞了更多的年轻人去追求自己的梦想。结尾刘翔是中国田径运动的传奇人物，他的成就和精神将永远被人们所铭记。

田径队第一次训练(田径训练第一节课)

2、我想请教高人,怎么带好小学生田径队?我刚毕业没经验,请教谁有带队的经验...

想法不错，要自己找合适你的项目，而不是本人告诉你就能做。

加倍努力：在一个理想的环境下，某件工作可能需要三星期去处理，实际上，上司可能希望你立即完成，却没有提供足够的培训，所以应随时准备多学点东西，要赶及期限可能要加班，甚至把工作带回家做。在许可的情况下，可寻求同事的协助，但切忌把同样的问题发问多次，有必要时应将重点记下以帮助记忆。

还有你说数学物理不佳，而且努力很久都没有起色，那我建议你一定要把基础整好，还有就是每天做定量的练习，争取在基础上不丢分，我之前算过，就数学而言，除掉12，16，21，22题也都还有110左右的基础分（含中低档题）这些都是很好得到的分，物理也是类似的，所以可以看出抓好基础是多么的重要。

一个人能否成功，和天分、努力、机遇是分不开的。对于个人来说，他所能左右的就是第二因素，努力。努力包含两个方面，一个是能力的积累，一个是情商的调整。能力是你成功的基础，是内在的根据。情商则能让你眼界更高，运势更旺，是可以影响外部条件的。能力和情商两者缺一不可。

3、大学系田径队怎么训吧训练?急具体要求和注意点

首先，定好训练的时间、地点、时长。其次，训练前选手要做好热身活动（如慢跑几圈），然后就是牵拉，以免受伤，像上体育课前一样。特别需要注意的有一点，就是训练量应该随比赛的临近，而逐渐降低强度和训练量。虽说临阵磨枪不快也光，但是对于学生而言影响不大。

训练安排如下：（一）周一早操4000米，要求每千米3分45秒～3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。注意韧带拉伸及跑的技术改正。

星期二早上可以做一些小肌肉群的练习，因为昨天的训练量很大需要调整，比如做一些跳跃联系，蛙跳，纵跳，跳绳最好，可以训练你的协调能力，完了以后就以三级跳为主，多练习三级跳，掌握好每步的起跳的感觉，找到三级跳的感觉。

训练课的内容选择上要注重变化，突出比赛时有可能会出现的问题，尽可能的让学生经历这些情况。训练要一般训练和专项训练相结合，突出专项训练。各种练习中，培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。思想品德的建设：在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。

在训练手段的选择上，我们采用负重换腿跳、负重大步走、负重跑、负重跳台阶、跑台阶、大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向下向后积极着地）、蛙跳、单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。

4、第一次参加田径队怎么写

我想信大家都有过第一次吧，第一次弹琴，第一次煮饭，第一次洗衣服，第一次打篮球，第一次溜冰，第一次……我也有许多第一次，但是，让我记忆最深刻的第一次，还是第一次参加田径训练。

今天是一个激动人心的日子，因为我要参加学校田径比赛。这次比赛的项目是100米跑。我穿上了跑步鞋，戴上了护腕，准备迎接挑战。比赛开始前，我感到非常紧张。这是我第一次参加田径比赛，所以我非常担心自己会输。但是当我听到裁判员的哨声时，我立刻全力以赴地冲向终点。

我第一次参加校田径运动会是在二年级，那时候我还小，在班上我跑步并不快，但是，老师还是让我参加了校田径运动会。前天，就在这个风和日丽的日子里，我们实验小学在足球场上举行了第四届运动会，我们二年级十一班也大显身手，整个比赛进行的非常激烈。

写田径运动会的作文【一】在星期一的升旗仪式之后，江主任在台上宣布了冬季运动会的消息，我们班参加冬季运动会，而且是体操队，我心里暗暗的想：好啊！冬季运动会可以锻炼我们的身体，还有毅力，如果我们班得了第一名，不仅为班上争光了，而且还为学校争光了。

第一次参加创新作文大赛作文 [第一次参加创新作文大赛作文]今年，我参加了一年一度的创新作文大赛，第一次参加创新作文大赛作文。这真是一件令我爸爸妈妈开心的好事，我自己也很高兴。但不要高兴得太早，因为成绩还没出来呢。创新作文比赛那天，我满怀信心地来到考场。我刚坐下，监考老师就开始写主题和要求。

5、苏炳添的精神感动了我有感作文(10篇)

苏炳添的精神感动了我有感作文1 终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。

苏炳添的作文篇1 中国飞人苏炳添1日在东京奥运田径赛场上以9秒83的成绩在男子100米半决赛中打破亚洲纪录。这一消息让许多亚洲人备感振奋，多家日本媒体也不吝称赞——日本时事通讯社2日报道中写道，苏炳添跑出了亚洲短跑新的历史，有日本网友说，同为亚洲人，“我为他感到骄傲”。

苏炳添的作文篇1 中国飞人苏炳添在东京奥运会的田径赛场上，以9秒83的成绩在男子100米半决赛中刷新了亚洲纪录。这一消息让许多亚洲人倍感振奋，日本媒体也纷纷称赞苏炳添跑出了亚洲短跑新的历史。然而，苏炳添的成功并非一蹴而就，他在背后付出了许多努力。

为苏炳添点赞作文1 每个人的心中总有一颗崇拜的“星”。而我心目中的那颗星，是被称为“亚洲飞人”的中国男子短跑运动员苏炳添。苏炳添在亚洲，乃至全世界的田径比赛中都取得过优异的成绩。在2018年8月26日的雅加达亚运会田径男子100米决赛中，苏炳添以9秒92的成绩打破亚运会纪录，战胜亚洲各路好手勇夺冠军。

学习苏炳添精神作文莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。