篮球战术的训练(篮球战术的训练步骤)

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• 1、篮球战术训练前锋应具备的条件和具体任务
• 2、篮球战术训练方法大全
• 3、篮球战术训练策应配合的要求
• 4、篮球战术训练传切配合的要求

1、篮球战术训练前锋应具备的条件和具体任务

1、篮球战术训练中，前锋队员需要具备高大身材、速度快、弹跳好、技术全面的条件，他们是主要得分的主力军。在篮球比赛中，前锋的具体任务包括守转攻时及时投入快攻，迅速快下完成攻击任务。

2、提升体能素质：包括四肢和腰部的力量训练，以及速度耐力的锻炼。可进行重量训练，增强肌肉力量。此外，进行灵敏度和协调性的训练，提高移动速度和弹跳力。 投篮技巧：小前锋需要掌握各种距离的投篮技巧，包括中远距离投篮。每天进行定点投篮练习，提高投篮命中率。

3、篮球大前锋需要具备一定的战术意识，如防守位置、进攻战术、配合默契等。这些战术意识可以通过教练的指导和比赛经验来培养。训练 技术训练 篮球大前锋需要进行各种技术训练，如投篮练习、传球练习、盖帽练习、篮板练习等。这些训练可以提高球员的技术水平，从而更好地掌控禁区。

4、树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。训练原则：训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。

2、篮球战术训练方法大全

1、篮球战术训练方法大全包括以下几个方面： 传切配合 【配合方法】队员通过传球和切入组成简单配合。传球给同伴后，立即摆脱对手向篮下切入，接回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

2、突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。

3、篮球战术训练方法如下：身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（2）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（3）个别队员要有单挑的能力。

4、跑动中传球训练方法：传球人静止接球人跑动时需将球传在接球人跑动方向的前面，不同跑动速度传球方向不同。传球任何接球人都将跑动时需要根据两者的跑动速度确定传球方向。传球者跑动接球人不动需根据传球人速度纠正传球方向。

5、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。每天的自练时间为一小时投篮练习。

3、篮球战术训练策应配合的要求

篮球战术训练中，策应配合是关键环节。策应队员在策应前需抢占有利位置，接球后，两脚分开，两膝弯曲，上体稍前倾，两肘微屈，两手持球于腹前，用臂和身体保护球。在策应过程中，策应队员要随时观察场上情况，及时将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己进攻。

策应配合的成功在于准确的传球。持球者需要通过假动作吸引防守，然后迅速调整位置，为同伴创造空间。传球时，无论是高位的罚球线附近还是低位的底线，都要求迅速且到位。同时，接球者在接到传球后需迅速摆脱防守，准备接下一次进攻机会。

传球队员要根据策应者的位置和机会，及时传球给策应队员，争取做到人到球到。传球后要及时摆脱防守准备接球。进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

传切配合 这是篮球进攻战术中最基本的配合方式，指进攻队员之间利用传球和切入技术的组合，破解防守战术，实现进攻得分。传切配合的关键在于切入队员要掌握好切入时机，同时传球队员要准确、及时地传球。

4、篮球战术训练传切配合的要求

篮球传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合，要求有：切入队员要善于掌握时机。 当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。对方防守较紧时，要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手，切入篮下。

当切入队员成功摆脱对手并接收到传球时，应立即做出反应，及时将球传给处于有利位置的队友。这一过程要求球员之间有高度的默契和配合，通过快速、准确的传球与跑位，达到有效的进攻效果。传切配合不仅考验球员的个人技能，更强调团队协作与战术执行。

进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手，当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。

依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 （图1） 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

篮球进攻战术中，传切配合是一项基础且实用的技巧。它由传球和切入两部分组成，易于学习，但威力不容小觑。在训练传切配合时，首要关注的是传球和切入这两点。对于切入者，关键在于时机的把握。