百米田径气垫钉鞋(100米穿气垫鞋)

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• 1、100米跑穿钉子鞋跑好还是带气垫的鞋跑好??
• 2、跑800米穿钉鞋好还是气垫跑鞋好?
• 3、田径钉鞋好还是气垫子好?

1、100米跑穿钉子鞋跑好还是带气垫的鞋跑好??

长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。

最好是戴钉的波鞋。我就是靠它跑了13`07秒。（全校第一哦！）体力好的话会跑得更加理想哦。

可以更好地给运动员安全保证提供更强大的爆发力。这个原理其实就是在蹬地的那一瞬间，巨大的冲击力可以使得鞋的圆钉注入到跑道里面，后面再抬起来的时候很轻松可以拔出来，可以给运动员高速爆发的时候提供很好的核心摩擦稳定性，这样运动员不用担心会摔倒之类的完全，全力爆发自己的力量。

对，钉鞋是可以加快速度，不过训练时还是穿普通的训练鞋就可了 篮球鞋，就看你喜欢哪个牌子了，ADIDAS NIKE要买可以去折扣店，既便宜又实惠，只不过鞋的颜色，大小有限。要是想买别的还是国产吧 匹克，也不错。

2、跑800米穿钉鞋好还是气垫跑鞋好?

穿短钉鞋比较适合 800米属于中长跑 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。

气垫鞋适合长跑，跑鞋适合短跑。2，很多人喜欢穿着气垫鞋跑步，认为气垫有助缓解冲击力，不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示，事实上这样可能反而更容易受伤，很多人喜欢穿着气垫鞋跑步，认为气垫有助缓解冲击力，不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示，事实上这样可能反而更容易受伤。

楼主你好！是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。

八百米以下穿针鞋，八百米以上穿气势。 短跑需要爆发力，钉鞋才能吃住劲。 你要能在长跑时也有那么高的速度也可以穿针鞋。

3、田径钉鞋好还是气垫子好?

1、塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

2、你如果训练过就应该穿钉鞋。当然不是说你自己到操场跑几天就是训练，是经过教练指导，练过一两年的运动员，如果没有。。

3、穿短钉鞋比较适合 800米属于中长跑 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

4、气垫鞋适合长跑，跑鞋适合短跑。2，很多人喜欢穿着气垫鞋跑步，认为气垫有助缓解冲击力，不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示，事实上这样可能反而更容易受伤，很多人喜欢穿着气垫鞋跑步，认为气垫有助缓解冲击力，不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示，事实上这样可能反而更容易受伤。