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• 1、提睾运动是什么动作?
• 2、找一部关于NBA的电影
• 3、谁知道关于NBA球星的故事

1、提睾运动是什么动作?

1、也可以可以通过提睾训练、冷热水交替淋浴法等方式来锻炼，从而防止早泄。提睾训练：意念集中在会阴处，使精索肌肉收缩以抬高睾丸，每次一百下，早晚各一次。冷热水交替淋浴法：每晚睡前洗澡，先用冷水淋浴阴茎头，再转用温水淋浴期上，来回交替可降低敏感度。而且这些锻炼要长期的坚持才能达到一定的效果。

2、就是缩阴运动，简单说，就是收缩、放松肛门肌肉的动作。是古代就有的一种健身术。

3、提睾运动是一种针对睾丸和附睾的锻炼方法，能够促进局部血液循环，提高睾丸功能和精子质量。对于想要提高生育能力的男性来说，提睾运动是一个不错的选择。空中蹬自行车 空中蹬自行车是一种有氧运动，能够锻炼腿部肌肉和心肺功能。在性生活中，良好的心肺功能和耐力对于持久作战非常重要。

4、提睾运动可以提高性功能，锻炼身体、增强体质的运动也可以提高性功能。性功能是人体全身身体素质的局部表现，全身虚弱的人通常没有强大的性功能，因此提倡进行体育锻炼增强体质。局部的功能锻炼对提高性功能有一定好处，比如提睾运动，即做收缩肛门的动作。

2、找一部关于NBA的电影

《黑与白》：阿兰-休斯顿在这部电影中扮演了一个重要的篮球角色，加深了他在球迷心中的形象。1《日落之后》：卡尔-马龙在电影中展现了他的篮球技艺和演技。1《He got game》（《单挑》）：雷-阿伦在这部电影中参与了篮球比赛，这部电影被认为是NBA球员电影中的佳作。

等NBA众多球星和经典的卡通人物，在电脑特效的撮合下，形成一部非常好玩的儿童片 。《像乔丹一样打球》导演：约翰·舒尔茨 豆瓣评分：8 主演：乔纳森·利普尼基 影片讲述了一名13岁的孤儿在试穿了一双内有褪色首字母“M.J.”的运动鞋后成为NBA超级明星的故事。

是由美国试金石影片公司出品的运动题材电影，斯派克·李执导，丹泽尔·华盛顿、雷·阿伦主演。《单挑》讲述了JesuShuttlesworth是全国有名的高中篮球明星，由于母亲被父亲所杀，Jesus多年来抚养妹妹成人，并凭自己的努力打出一片天空，成为全国多所大学追逐的目标。

影片：《洞》、《艾迪》、《他赢得了比赛》、《收集者》、HBO的电视剧集《Oz》 2加内特 影片：《篮板》其中Ray Allen的《单挑》是美国评论认为最优秀的一部NBA球员电影。

3、谁知道关于NBA球星的故事

老莺哥在发展联盟征战10年只为在NBA圆梦 说起英格拉姆，大家第一个想到的无疑是2016年的榜眼秀布兰登-英格拉姆。但今天的主人公却不是这位天之骄子，而是在发展联盟混迹10年只为在NBA征战的安德烈-英格拉姆。

退役后，麦肯致力于篮球事业，直至去世，他无私奉献，甚至卖掉奖品筹集资金，但生活却颇为艰难。2005年，传奇巨星乔治·麦肯在亚利桑那州与世长辞，留下了深远的篮球遗产。他是NBA公认的首位超级巨星，他的名字永远与明尼阿波利斯湖人队和208号紧紧相连。

鲍三叔流浪多年落圣城 说到鲍文，大部分球迷都不会感到陌生。作为马刺退役球衣的球员，鲍文以他可怕的防守功力著称。相比起小卡等球员，鲍文的防守有的时候可以说比较肮脏，因此也是得罪了不少联盟的球员。然而，要知道他得到效力NBA的机会，实际上是非常不容易的。作为一个落选新秀，他一开始根本无人问津。

杜兰特和恩师故事令人动容 克雷格作为杜兰特篮球的启蒙导师，可谓是杜兰特生命中最重要的男人，他对于杜兰特的意义已经超过了一名篮球教练，更像是杜兰特的父亲。早年杜兰特家境贫寒，母亲旺达每天又要起早贪黑的挣钱，所以，杜兰特的起居都是由克雷格在照顾。

有关96年的狂想 96年的那届选秀大会可以说是自84年以来最成功的xx届，那届新秀中的杰出人士更是被称作黄金一代，而科比无疑是这黄金一代的代表人物。这让他的职业生涯从一开始就抹上了一层亮色。

扬尼斯·阿德托昆博，新秀赛季时，他的父母始终没有获得美国签证，他每次发薪水就会去银行把钱汇给父母，有一次他打车去银行汇钱。汇完钱后，他发现自己身上已经没有足够的钱打车回去，而那天正好还有比赛。于是字母哥决定跑步去球馆。