运动会定点投篮怎么投(趣味运动会定点投篮)

本文目录：

• 1、怎么练习定点投篮才能有很大进步?投球准呢?该怎么练?
• 2、定点投篮哪5个点位图片
• 3、定点投篮技巧
• 4、篮球定点投篮技巧
• 5、定点投篮的技巧!

1、怎么练习定点投篮才能有很大进步?投球准呢?该怎么练?

1、站姿：两脚前后自然张开、膝盖微屈、上半身稍前倾，重心落在两脚之间。持球：持球时五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上的部位触球。

2、刚开始投篮，不要站太远，尝试在自己能控制的范围内投篮。同时投篮提高投篮弧度，注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

3、技术过硬：用大拇指和小拇指控制球的方向，顶肘压腕，将球投出。

4、还有定点投篮是需要我们全身协同发力的过程，所以定点投篮时候我们的膝盖屈膝非常重要，要学会运用我们的下肢力量，这样我们才能投得更远。下面我们讲一下该怎么去训练，第一个训练时单手投篮练习。

2、定点投篮哪5个点位图片

1、以下是定点投篮的5个点位图片： 正面篮板：球板正中央。 左侧篮板：球板左侧。 右侧篮板：球板右侧。 顶弧篮板：球板上方。 底弧篮板：球板下方。希望以上信息能帮助您解决问题。

2、是组织后卫，2是控球后卫，3是小前锋，4是大前锋，5是中锋。大前锋 大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。

3、定点投篮5个点位置是在0度、45度、90度、135度、180度的地方。定点投篮位置 定点投篮五个定点在0度、45度、90度、135度、180度的地方。

4、大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置。5号位，中锋C：一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

5、篮球的五个位置如下：控球后卫（Point Guard，简称PG）：控球后卫通常是球队的组织者和指挥者，负责控制比赛的节奏和组织进攻。他们通常具有出色的传球和组织能力，善于发起进攻并为队友创造得分机会。

6、定点投篮的动作要领如下：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

3、定点投篮技巧

1、投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。

2、瞄篮 罚球必须瞄准篮圈后面的部分（离你最远的篮圈的那个点）。投篮站立姿势 投篮手同侧的脚放在罚球线前面，稍领先另一只脚约10厘米，两只脚直接向着篮圈，膝略屈。

3、投篮技巧：身体姿势 面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈“V”字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。

4、技术过硬：用大拇指和小拇指控制球的方向，顶肘压腕，将球投出。

5、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

4、篮球定点投篮技巧

投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。

投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

5、定点投篮的技巧!

投篮节奏是关键，有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地，但节奏都是一样的。

裁判吹哨后，始可拿球。必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。可以跳投。若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

持球 用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在于手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。每一次投篮都非常关键，与胜负相连，要记住这一点。膝 罚球时稍微屈膝即可。