1、直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。
2、搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。
3、篮球投篮的技巧如下:准备动作:在投篮前,首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体重心向前倾,双手自然下垂。注意保持身体平衡,避免因为投篮动作而失去平衡。
1、单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。
2、(1)徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。(2)走步式做行进间投篮练习。迈右(左)脚接球,上左(右)脚起跳投篮。(3)运球接行进间投篮练习。
3、搭档用最快的速度送球,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。建议:30个 * 1组就好 接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。
4、练习方法:原地投篮练习: (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
5、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
汤普森练习投篮还有个细节,起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下,这是脚尖用力一个表现,并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力,下一次更准确找到脚尖发力点。
瞄准点:瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。
首先,先说一下最基本的常识,增加投篮的的弧度,这样就是有最大角度可以几乎垂直进入篮筐,大大增加空心入网的命中率。增加弧度还有一个好处就是可以避开高个子的防守队员的防守,投篮得分。
1、用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。
2、【2】持球手型:手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。
3、练习三分球:克莱·汤普森是一位出色的三分球手,他的三分球命中率非常高。如果你想成为一名出色的投手,你需要练习三分球,并且在比赛中尝试投篮。防守技巧 除了投篮技巧,克莱·汤普森还以其出色的防守能力而闻名。
4、练习基本动作:汤普森花费大量的时间来练习基本的投篮动作。他会花费数小时来练习每一个细节,从脚步的位置到手指的放置。模拟比赛:为了更好地适应比赛环境,汤普森会在训练中模拟比赛情境。
汤普森是典型的标准投篮姿势,手型相对库里来说很固定,库里呢,基本比较灵活,小臂以及手指都是软的,有一种甩出去的感觉。
抬头看篮筐:在投篮前,抬头看篮筐可以帮助你更好地掌握投篮的方向和力度。保持身体平衡:在投篮时,保持身体平衡非常重要。你需要保持脚跟着地,身体重心向前,这样才能保证投篮的准确性和力量。
第一名是“安东尼”各位猜对没嘿嘿嘿,安东尼的姿势是额前出手,并且弧度特别高,他的标志性动作就是“三重威胁”刺探步接干拔跳投。
1、我认为库里和汤普森三分技术不同主要体现在肢体上。每个人都有一种固定的投篮姿势,其中包括手型、投出的弧度、手臂的姿势和身体站立的角度。
2、两人在场上的角色和位置各不相同。库里是场上的1号位,大部分都是带球进攻,三分球基本都是从两个方面来的。一是带球进攻,靠技术拉开空间,投中三分;另一个是扮演射手的角色,移动,并投中三分球。
3、简单地说,库里和汤普森的三分技术其实有很大的不同,而这是因为他们 场上位置的不同、打法的不同 以及 对手防守针对性的不同。库里和汤普森都是NBA里的顶级射手,都擅长三分球。
4、克莱汤普森就是典型的例子,汤普森不像库里那样有很多持球三分,无球跑动时汤普森最大的特点。 因此汤普森的三分出手中空位三分的比例很高 ,所以在球迷心中就会认为汤普森这样 历史 级别的射手空位三分比上空篮都稳。
5、图片来源网络 而两人也是不同的打法类属,库里主控经常会投一些运球后的急停还有一些超远距离的冷箭式三分,这样有些冒失的出手也多少会降低他的整体命中率。
6、这样看来库里更好。在投篮基数较大的情况下命中率较高是非常罕见的(库里场均8个三分球,赛季最高12次,克莱场均9个三分球,最高3次)。而且两者也是不同类型的玩法。